Sådan skifter du greb på dit padelbat

Hvorfor grebet betyder mere, end du tror

Grebet er det eneste sted, hvor din hånd rører battet. Alt, hvad du mærker af bolden, går gennem det. Er det slidt, glat eller fugtigt, begynder du at klemme for at holde fast, og så bliver underarmen træt, og slagene mister præcision. Et nyt greb koster ikke meget, og det er en af de nemmeste måder at få battet til at føles bedre på.

Hvert bat har et greb, der sidder på håndtaget fra fabrikken. Det kaldes ofte basisgrebet. Ovenpå det vikler man et overgrip, der er tyndt og klistret og kan skiftes igen og igen. Det er overgrippet, du skifter, ikke basisgrebet. Basisgrebet kan holde i årevis, men overgrip skal skiftes jævnligt, fordi det slides af sved, snavs og friktion.

I denne guide gennemgår vi, hvordan du ser, at det er tid, hvad du skal bruge, og hvordan du gør det i trin, der kan følges uden forkundskaber.

Hvornår skal du skifte

Der er ikke en fast regel, for det afhænger af, hvor meget du spiller og sveder. Her er de tydeligste tegn:

• Grebet er blevet glat, så battet glider i hånden, især når du sveder.
• Overfladen er fnuldret eller kommer i stykker i kanterne.
• Det klistrer ikke længere, men føles tørt og hårdt.
• Det lugter, eller du kan se, at det er blevet misfarvet af svedet.
• Overgrippet begynder at rulle sig af i enderne.

For mange spillere betyder det et nyt overgrip efter fem til ti kampe. Spiller du hver uge og sveder meget, kan det være oftere. Spiller du sjældent, kan det holde i måneder. Det vigtige er, at du lægger mærke til, hvordan det føles, ikke at du tæller kampe.

Det skal du bruge

Du skal bruge et nyt overgrip og ikke ret meget andet. Pakken indeholder normalt tre greb. Hvert greb er en lang, smal strimmel med klæbende bagside, og der følger ofte en lille strimmel tape med til at fastgøre enden. Har du ikke tape, kan du bruge almindelig malertape eller sportstape.

Det er en fordel at have en saks ved hånden, hvis enden skal tilpasses, og en ren, tør hånd. Fedtede fingre gør grebet svært at lægge pænt. Et svedbånd om håndleddet hjælper, hvis du sveder meget, fordi det holder fugten væk fra grebet. Se kortene ovenfor for greb og svedbånd.

Sådan gør du: syv trin

1. Fjern det gamle overgrip. Find enden, der er fastgjort med tape, og træk det af i en jævn bevægelse. Tør eventuelt klæber af med en tør klud. 2. Tjek basisgrebet. Er det ødelagt, slidt igennem eller løst, bør det også skiftes. Er det i orden, kan du lade det blive. 3. Fold enden ud. Tag det nye overgrip og fjern plasticfilmen fra den klæbende side. Start fra den smalle ende. 4. Placér den smalle ende nederst. Sæt den ved bunden af håndtaget, hvor den lille knop er, og lad en lille kant stikke ud forbi bunden. 5. Vikl opad. Træk overgrippet stramt og vikl det opad i en spiral, så hver omgang overlapper den forrige med omkring en halv centimeter. Hold spændingen jævn hele vejen. 6. Afslut øverst. Når du når toppen, klip overskydende overgrip af, så enden ligger pænt. Fastgør den med den medfølgende strimmel eller tape. 7. Tjek og test. Tag battet i hånden. Det skal føles ensartet uden buler. Hold det i et minut og slå nogle bolde.

Det vigtigste er ensartet spænding. Hvis du trækker for løst i den ene ende og for hårdt i den anden, ender du med buler, som du kan mærke i hånden. Tag dig god tid og tag dem på med en rolig hånd.

De fem fejl, folk laver, når de skifter greb

• De trækker for hårdt i begyndelsen og for løst til sidst. Resultatet er et greb, der er tyndt i bunden og tykt oppe ved toppen.
• De glemmer overlapningen. Uden overlap kommer der åbninger, hvor basisgrebet kan ses, og hvor overgrippet kan begynde at rulle op.
• De vikler skævt. Holder du ikke en jævn vinkel, ligger grebet i bølger, og kanterne rejser sig. Hold samme vinkel hele vejen op.
• De skærer enden for kort. Lad en lille kant stå, så du kan fastgøre den pænt med tape.
• De bruger fugtige hænder. Tør dem først, ellers klæber grebet dårligt.

Fejlene er ikke dramatiske. Du kan altid tage grebet af og starte forfra, så længe klæberen ikke er slidt. Har du fået en klump, så pil det af og prøv igen med et nyt stykke.

Overgrip oven på det gamle?

Nogle lægger et nyt overgrip ovenpå det gamle. Det gør grebet tykkere, og det kan være en fordel, hvis du synes, at grebet er for tyndt. Det er også hurtigere. Men det samler snavs og sved, og efter nogle gange kan grebet blive for tykt og klumpet. Vil du have et tykkere greb, kan du bruge to overgrip i stedet for at bygge videre på det gamle.

Det er bedst at fjerne det gamle, når det er slidt. Et nyt greb på et snavset fundament holder ikke, og de ujævnheder, der ligger nedenunder, kan mærkes i hånden. Er det gamle stadig i fin stand, er det helt i orden at lægge ovenpå.

Tykkelse og følelse

Grebet kan ikke vælges i flere størrelser, men du kan ændre følelsen. Et tyndt overgrip giver mere følelse for battet. Et tykkere greb giver en mere afslappet hånd og kan hjælpe, hvis du har ømme led. Hvis du er i tvivl, så prøv med ét overgrip og tilføj et mere, hvis det føles for tyndt. Det kan også hjælpe at vikle med en lidt større overlapning.

Har du problemer med albuen, kan et lidt tykkere greb være en enkel ting at prøve. Det er ikke en behandling, men mange synes, at det gør det nemmere at slappe af i hånden. I guiden til bat til albue og skulder kan du læse mere om, hvad der ellers kan hjælpe.

Grebet i bred forstand: hånd, sved og holdning

Et greb bliver først rigtig godt, når du også holder battet rigtigt. De fleste begyndere klemmer for hårdt, især i smash. Prøv i stedet at holde løst og lade fingrene lukke sig om håndtaget, lige når bolden rammer. Det er en vane, der tager tid, men giver et mere afslappet slag og en træt arm sidst i kampen.

Sveder du meget, kan du overveje at skifte mellem to bat i en lang kamp, så den ene kan tørre. Et håndklæde i tasken er billigt og hjælper. Det samme gør et svedbånd, som sidder på håndleddet og tager det værste af fugten, før den når grebet.

Sådan holder grebet længere

Grebet slides af sved, så den bedste forebyggelse er at holde hånden tør. Brug et svedbånd om håndleddet og tør hånden af mellem point, hvis den er fugtig. Lad ikke battet ligge i en varm bil eller i fugtig taske. Opbevar det tørt og luftigt, og tag grebet af, hvis du ikke skal bruge battet i lang tid. Der er flere råd i guiden til vedligehold af padelbat.

Hav gerne et reservegreb i tasken. Så kan du skifte midt i en kamp, hvis det går galt. Det tager få minutter, og det er langt bedre end at spille videre med et glat bat. Begynder du i padel, kan du starte på forsiden om padel for begyndere, hvor du finder vejen til udstyret.

Overgrip er kun en del af tilbehøret. Læs også om svedbånd og rammebeskytter.