Skal du have to par padelsko?

Et råd fra Padelshoppen, som de færreste følger

I Padelshoppens sko-guide står der et råd, som mange spillere aldrig hører. Forfatteren skriver, at han altid anbefaler at købe to par ens sko og skifte mellem dem. Begrundelsen er, at støtten i skoens sål skal have tid til at komme tilbage. Som hovedregel skal der gå 48 timer mellem hver gang, du bruger dine padelsko, før støtten er optimal igen.

Det lyder som en luksus, men det er det kun for dem, der spiller en gang om ugen. For dig, der spiller to eller tre gange, er rådet et reelt valg: Skal du bruge penge på to par nu, eller skal du bruge penge på ét par oftere? I denne guide ser vi på, hvad 48-timersreglen betyder, hvordan du kan få den til at passe ind i en uge, og hvad det samlet koster.

Hvad siger reglen præcist?

Guiden skriver, at du bør købe to par ens sko og skifte mellem de to. Det gør du, fordi stødabsorberingen i skoen kommer ud igen, når den ikke bruges. Som hovedregel skal der gå 48 timer mellem du bruger dine padelsko, før stødabsorberingen giver optimal støtte igen.

Det er en anbefaling fra en butik, ikke en regel fra et forbund eller en producent. Men den er enkel at forstå, og den passer med noget, de fleste kender fra deres egne sko: Et par, der bruges hver dag, bliver trykket og træt hurtigere end et par, der får lov at hvile. Vi kan ikke sige, hvor meget længere skoen holder, for det har vi ikke noget tal på. Men vi kan sige, at to par sko giver dig hver sin hvile, og at det er det, Padelshoppen peger på.

Hvem har glæde af to par?

Det er dig, der spiller mere end to gange om ugen. Har du kampe mandag, onsdag og lørdag, er der mindre end 48 timer mellem mandag og onsdag, og kun lidt mere mellem onsdag og lørdag. Med to par sko kan du bruge det ene til mandag og lørdag og det andet til onsdag. Hver sko får så mindst tre dage mellem hver brug.

Spiller du kun en gang om ugen, har du automatisk mere end 48 timer imellem. Så er to par ikke nødvendigt, og du kan i stedet bruge pengene på et bedre par. Spiller du mere end en gang om dagen, for eksempel på en turnering, er to par næsten et must.

Guiden skriver også, at du bør vælge sko efter dit niveau og hvor ofte du spiller. De, der spiller ofte og på et relativt højt niveau, kan med fordel gå efter sko med den nyeste teknologi og komfort. Det gælder både, hvis du skal have ét par og to.

Sådan lægger du en plan

Vælg to par ens sko, og giv dem hver sin farve snørebånd eller et lille mærke, så du kan se forskel. Skriv i din kalender, hvilket par du bruger til hvilken kamp. En enkel plan er at skifte hver gang: Par A til første kamp, par B til næste, par A til den tredje.

Har du kampe tæt på hinanden, er det også en god ide at lade skoene tørre. Tag dem ud af tasken, så snart du kommer hjem. Åbn snørebåndene, tag indersålen ud og lad skoen stå et sted med luft. Se også tjeklisten til padeltasken for, hvad du ellers skal tage ud af tasken efter en kamp.

Planen virker bedst, når skoene er ens. Så er pasformen den samme, og du skal ikke vænne dig til nyt hver anden gang. Det er den ene grund til, at Padelshoppen anbefaler to par ens sko, og ikke to forskellige.

Hvad koster to par?

To par af samme sko koster det dobbelte. Head Motion One i hvid koster 799 kroner, så to par er 1.598 kroner. Wilson Hurakn Lite i hvid koster 749 kroner, så to par er 1.498 kroner. Det er mange penge, men husk, at hvert par kun bruges halvt så ofte.

Du kan også vælge at købe det ene par nu og det andet senere. Så får du først erfaring med, hvordan skoen passer, og kan senere købe nummer to af samme model, når du ved, at den fungerer. Det risikerer at blive dyrere, hvis modellen er udgået. Har du allerede en sko, du er glad for, kan du slå op, om den stadig findes.

Guiden om valg af padelsko kan hjælpe, hvis du endnu ikke har fundet den rette. Den gennemgår sål, pasform og materialer, så du ved, hvad du kigger efter.

Sådan passer du på skoene mellem kampene

Et par sko, der hviler, skal også passes. Når du kommer hjem fra banen, så rist sand og småsten ud af sålen, før du stiller skoene væk. Sand sidder i mønstret og kan ligge og gnave, hvis du lader det blive. Tør sålen af med en fugtig klud, hvis den er snavset, og lad skoene tørre ved stuetemperatur. Læg dem ikke på radiatoren, for det kan påvirke materialerne.

Pak ikke de to par sammen i samme pose. Hold dem hver for sig, og mærk dem, så du ikke kommer til at tage det forkerte med til banen. Har du en fast skoplads i garderoben, så lad par B stå klar, når du har brugt par A. Så er skiftet en vane, og du behøver ikke tænke over det.

Til sidst kan du kigge på, hvordan sålen slides. Er den ene sko slidt hurtigere end den anden, ligger forskellen sandsynligvis i, hvor meget du har brugt dem. Så kan du bytte rundt, så begge par slides jævnt. Du kan også bruge det som en pejling for, hvornår du skal købe par nummer tre.

Hvad med at skifte mellem forskellige sko?

Du kan også skifte mellem to forskellige modeller, hvis du har brug for at få mere ud af hver. Men så får du to forskellige pasformer og to forskellige sole. Det er en god ide, hvis du vil afprøve noget nyt, men det er ikke det, Padelshoppen anbefaler.

Vil du ikke skifte mellem to par padelsko, så brug i hvert fald ikke løbesko som erstatning. Guiden skriver, at almindelige løbesko ikke er egnet til padel, fordi sporten har mange vrid, retningsskift og hurtige bevægelser. Ellers risikerer du, at dine ankler bliver udsat for vrid og skader. Det er ikke værd at spare på skoene.

Kan du få det samlede budget til at gå op?

Hvis du er ved at købe udstyr til padel, kan det være svært at finde plads til to par sko. Her er en rækkefølge, du kan følge: Først bat, bolde og ét par sko. Så tøj og taske. Og når du ved, at du spiller mere end to gange om ugen, par nummer to. Se guiden til startpakke og budget for, hvordan de første køb kan fordeles.

Er du i tvivl, om du vil blive ved med padel, så giv dig selv fire til seks uger med ét par. Mærk, hvor ofte du spiller, og hvor meget skoene bliver brugt. Er svaret, at du spiller tre gange om ugen og elsker det, så er det på tide at købe nummer to.

Kroppen skal også have hvile

Skoene er ikke de eneste, der skal have hvile. Efter en kamp skal du selv have tid til at komme dig, og det gælder særligt, hvis du spiller flere dage i træk. Du kan læse om, hvad der hjælper, i guiden til restitution efter padel. To par sko giver dig ikke en fribillet til at spille hver dag, men de tager en del af belastningen fra skoene.

Kort sagt

To par ens sko og et skema, hvor du skifter mellem dem, er den enkleste måde at følge Padelshoppens råd. Har du råd til det, og spiller du mere end to gange om ugen, er det et godt køb. Har du ikke, så start med ét godt par, og køb nummer to, når du ved, at du bliver ved.