Når battet glider i hånden

Hvorfor glider battet?

Når et bat begynder at glide i hånden, mærker du det hurtigt. Du griber hårdere, og så trætter underarmen. Slagene bliver stive, og du mister fornemmelsen for bolden. Nogle gange glider battet ud af hånden midt i et slag, og så er det ikke kun irriterende, men også en risiko for dig selv og dem omkring dig.

Årsagerne er som regel enkle. Overgrippet kan være slidt eller beskidt. Du kan have svedige hænder, især på varme dage eller i lange kampe. Sveden kan løbe ned fra panden og ud i hånden. Eller håndtaget kan være for glat fra starten. Gode nyheder: Det kan løses, og de fleste løsninger er billige.

Trin 1: Skift overgrippet

Det første, du bør gøre, er at kigge på overgrippet. Det er det tynde lag, der sidder uden på håndtaget, og som du kan skifte uden at skifte bat. Er det glat, trævlet eller fedtet, så skift det. Det koster ikke meget: ZERV Pro Overgrip 3-pack i sort koster 59 kroner hos Padelshoppen, og Head Padel Pro Overgrip 3-pack i hvid koster 65 kroner. Der er tre i pakken, så du har dem til flere gange.

Vi har skrevet en guide til at skifte greb på padelbat, som viser, hvordan du gør, trin for trin. Kig også på tilbehørsguiden til greb, svedbånd og rammebeskytter, hvis du vil se hele tilbehørsfamilien.

Trin 2: Hold sveden væk fra hånden

Næste skridt er at stoppe sveden, før den når hånden. Et svedbånd om håndleddet fanger noget af den sved, der løber ned ad armen. ZERV Wristband 2-Pack i hvid koster 49 kroner for to svedbånd. Et svedbånd om panden eller en kasket kan også hjælpe, hvis sveden løber ned fra hovedet.

Tør også hånden af mellem pointene. Det lyder banalt, men mange glemmer det. Et lille håndklæde i tasken eller hængt over hegnet gør det let. Vil du tage det et skridt videre, kan du bruge et håndklæde, der er lavet til at give bedre greb. Nox Grip Enhancer Towel koster 125 kroner hos Padelshoppen og kommer i en plastpose, hvor navnet står. Vi har ikke testet håndklædet, så vi kan ikke sige, hvor meget det gør en forskel. Det kan du læse om i butikkens beskrivelse.

Trin 3: Grebsmidler som spray og pasta

Hvis overgrip og svedbånd ikke er nok, findes der midler, der skal give bedre greb. Padelshoppen fører 4on TotalGrip Spray til 199 kroner og 4on TotalGrip Paste til 189 kroner. Navnet fortæller, at de er lavet til at give bedre greb. Vi har ikke selv afprøvet dem, og vi vil ikke love noget, vi ikke har set. Læs butikkens produktbeskrivelse, og tjek reglerne i din klub, hvis du spiller turnering.

Tænk også over, om du virkelig har brug for dem. Hvis du har skiftet overgrip og stadig sveder meget, kan de være værd at prøve. Hvis du ikke har skiftet overgrip i et halvt år, er det billigere at starte dér. Et overgrip koster under 25 kroner pr. stk. i en 3-pack, mens en spray eller en pasta koster 189 til 199 kroner.

Trin 4: Slap af i hånden

Det lyder modsat, men en af de bedste måder at undgå at tabe battet på er at holde mindre hårdt. Når du klemmer, bliver underarmen træt, og slaget bliver stift. Prøv at holde battet med et fast, men afslappet greb, så du føler, at du kunne tabe det, hvis du slap helt. Stram først til lige før bolden rammer. Læs mere i guiden til teknik og slag.

Mange, der får ondt i albuen eller underarmen, griber for hårdt. Vi er ikke læger, så tal med en, hvis det gør ondt. Men hvis du alligevel køber nyt bat, så læs padelbat til albue og skulder for, hvad du kan kigge efter.

Hvad med handsker?

Nogle spillere bruger en tynd handske på den hånd, der holder battet. Andre synes, det tager fornemmelsen. Der er ingen regel for det. Hvis du har prøvet overgrip, svedbånd og håndklæde og stadig glider, kan det være værd at låne en handske af en makker og prøve en gang. Vi har ikke handsker med i denne artikel, så vi siger ikke mere end det.

Varme dage, lange kampe og hallen

Svedige hænder er værst, når det er varmt, eller når kampen trækker ud. Indendørs kan luften være varm og tør, og udendørs kan solen sætte sig i håndtaget. Planlæg efter det. Tag to overgrip med, så du kan skifte midt i en lang træning, og drik vand løbende. Hvis du ved, at du sveder meget, så skift tid på dagen, hvis du kan, så du spiller, når det er køligere. Det er ikke en løsning for alle, men det kan være en hjælp.

Mange glemmer også, at hænder kan være svedige af nervøsitet. Er du til turnering eller en vigtig kamp, kan hænderne blive fugtige, selv om det ikke er varmt. Her hjælper det at have en fast rutine mellem pointene: tør hånden, tag en dyb indånding og ryst armen kort ud. Rutinen giver ro, og den gør, at du ikke glemmer håndklædet.

Sådan ser du, at overgrippet er slidt

Du behøver ikke vente, til battet flyver ud af hånden. Se efter disse tegn: Overgrippet er blevet blankt eller glat. Det klistrer ujævnt eller har sorte pletter fra sved og snavs. Kanterne begynder at løsne sig, eller der er huller i materialet. Det føles tyndt, og du kan mærke håndtaget under. Ser du blot ét af tegnene, så skift. Har du et overgrip af en type, du kan lide, så køb mange ad gangen, så du ikke løber tør.

Et nyt overgrip ændrer også, hvordan battet føles, så giv dig selv en kort opvarmning, før du går i gang. Du vil opdage, at du kan holde løsere, og at slagene bliver blødere. Det er en af grundene til, at mange spillere skifter oftere, end de tror, de har brug for.

Gør det til en vane

Den bedste løsning er en vane, du ikke tænker over. Læg to overgrip, et svedbånd og et lille håndklæde i en lomme i tasken, og lad dem ligge dér. Tjek overgrippet, hver gang du pakker. Skift det, hvis det ser slidt ud, og køb en ny pakke, når du bruger den sidste. Så er du aldrig i den situation, at du står på banen med et glat bat og ingenting at gøre ved det.

Sådan finder du den rigtige løsning

Her er en enkel rækkefølge, du kan følge:

1. Skift overgrippet, og prøv en kamp. 2. Tilføj et svedbånd om håndleddet. 3. Tør hånd og håndtag mellem pointene. 4. Prøv et grebsmiddel, hvis det stadig glider. 5. Tjek, om du klemmer for hårdt.

Skriv ned, hvad du har prøvet, og hvordan det gik. Så ved du, hvad der virker for dig.

Fejl, du kan undgå

Den mest almindelige fejl er at købe dyre midler, før man har skiftet overgrippet. Den næste er at lægge et nyt overgrip ovenpå et gammelt. Det gør håndtaget tykkere og kan ændre balancen, og et overgrip, der er rullet på skævt, kan føles uens. Fjern det gamle først. Den tredje fejl er at glemme at tørre håndtaget. Selv et nyt overgrip bliver glat, hvis det er vådt.

Slutteligt: Tag tasken med omtanke. Har du svedbånd, overgrip og håndklæde i tasken, kan du løse de fleste problemer på banen. Se i øvrigt tjeklisten til padeltasken, hvis du vil sikre dig, at du har det hele med.